Nuestro bienestar depende de muchos factores, entre ellos de una hormona clave conocida como la serotonina, por eso, desde Lo Natural y Más queremos hablarte de esta molécula que tiene gran importancia para nuestro estado de ánimo. Veamos de qué se trata. Felicidad en las manos Esta sustancia a la que se le atribuye la… Sigue leyendo Serotonina: el químico de la alegría.
Categoría: saludable
Semillas de calabaza: 5 beneficios de su consumo
¿Quién pudiera imaginar que en el interior de esta verdura se iba a encontrar un verdadero tesoro para el organismo? Y es que a la auyama puedes comerle ¡todo! Desde su pulpa hasta sus semillas. En lo Natural y más te contamos por qué y cómo hacerlo para mantener una vida saludable. ¡Veamos! Trozos de… Sigue leyendo Semillas de calabaza: 5 beneficios de su consumo
La Cúrcuma
Esta especia aromática cada vez se hace más popular no solo en el ámbito culinario sino en el de la salud y la cosmética por su utilidad para el organismo, por ello, desde Lo Natural y más compartimos este tópico que nos resulta de especial interés. Imagen: propia. El boom Esta raíz conocida científicamente por… Sigue leyendo La Cúrcuma
¿Cómo desarrollar la empatía?
Ponerse en la piel o en el lugar de los demás no es tarea sencilla, pero una vez que lo hacemos nos damos cuenta de lo enriquecedora de la experiencia porque crecemos como seres humanos a la vez que ayudamos a terceros. Veamos desde nuestro espacio algunos consejos para lograr esta habilidad. Sin crítica mediante… Sigue leyendo ¿Cómo desarrollar la empatía?
Mermelada de fresa: Dulce tentación.
Natural y casera es esta rica receta con la que puedes acompañar tus pancakes, tostadas, panes, rellenar tartaletas, postres u otros. Desde nuestro blog seguimos compartiendo tips, información y este tipo de delicias que nos nutren, sacándonos hasta de apuros cuando tenemos un antojo. Imagen: cortesía. Primero lo primero Te sorprenderá saber que es muy… Sigue leyendo Mermelada de fresa: Dulce tentación.
¡Ponle carotenos a tu vida con la calabaza!
¡Útil en su totalidad porque no solo se ingiere su pulpa sino que también puedes sacarle provecho a sus semillas y corteza! Esa es la razón por la que en esta oportunidad desde Lo Natural y más queremos hablarte de la auyama o calabaza. Imagen: Lo Natural y más. Multifuncional y nutritiva Si hay una… Sigue leyendo ¡Ponle carotenos a tu vida con la calabaza!
La reina de las raíces: la zanahoria.
Los alimentos que consumimos desempeñan un papel importante en nuestra salud, en especial, los del reino vegetal, esto por los nutrientes, vitaminas, minerales y las sustancias fitoquímicas naturales presentes en algunos de ellos. Desde Lo Natural y más te hablaremos de una raíz que no puede faltar en tu dieta habitual como lo es la… Sigue leyendo La reina de las raíces: la zanahoria.
Cataplasmas, compresas y pomadas.
Cuando tratamos temas como los remedios caseros la sapiencia de nuestras abuelas cobra una valor fundamental porque ellas son la Biblia de las plantas medicinales y otros elementos, basta con decir que tenemos un dolor o lesión, en tal o cual lugar del cuerpo e inmediatamente tendrán una receta a mano para tratarlo naturalmente y… Sigue leyendo Cataplasmas, compresas y pomadas.
Un súper alimento: el brócoli
Cuidar lo que ingerimos es sumamente necesario si queremos llevar un estilo de vida saludable, y en la generosa naturaleza tenemos muchos alimentos con propiedades extraordinarias que nos facilitan la tarea, así que no hay excusas. En esta oportunidad desde Lo Natural y más daremos espacio a un vegetal estrella, el brócoli, pues además de… Sigue leyendo Un súper alimento: el brócoli
Aloe vera: 5 usos medicinales
Si hay una planta que no puede faltar en casa, esta es la Aloe vera, también conocida como la sábila, por su inigualable nobleza ya que amerita muy pocos cuidados en relación con los beneficios que nos aporta. Desde Lo Natural y más vamos a conocer sobre ella y algunos de sus usos medicinales. ¡Comencemos!… Sigue leyendo Aloe vera: 5 usos medicinales
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